Per nutrire il tuo sè, c'è bisogno di disintossicarti dalla materia.

Stacca la spina con il digital detox, il sorprendente silenzio, una meditazione profonda, una sessione di Yoga, un'emozionante Bagno di Gong o una chiaccherata con un Counseling.

 

DIGITAL DETOX, STACCA LA SPINA!

Essere aggiornati su ciò che accade online ci porta a trascurare la nostra vita reale. Ciò potrebbe influire sulla nostra salute mentale. Disconnettiti.

Una vacanza Digital Detox ha molti benefici.

Avvicinati alla natura, guarirai nel profondo. La natura riduce la rabbia, la paura, lo stress e l'ansia.

Ristabilire le connessione umane, rafforzando i legami con le persone e la natura, fa interagire con l'ambiente circostante invece che con un mondo virtuale che crediamo perfetto.

Dormire profondamente. Guardare uno schermo prima di addormentarsi induce il cervello a pensare che deve rimanere sveglio e impedisce la liberazione di melatonina. Prova a guardare le le stelle sdraiato nel prato di Sant'Egle prima di addormentarti, avrai una meravigliosa notte di vero riposo.

Vivere il momento. Essere connessi al tuo smart phone richiede tempo, al punto che una pausa dal loro controllo ti farà capire quanto tempo stavi sprecando davanti allo schermo. Spegnilo e presta maggiore attenzione a ciò che accade intorno a te. Improvvisamente inizierai a raccogliere immagini, profumi, suoni e sensazioni che in precedenza ignoravi.

Godersi il tempo per la crescita personale. Concentrarti su di te, fai nuove esperienze, finisci due libri in una settimana, inventa una nuova ricetta, sperimenta la meditazione o una sessione di counseling.

Qui troverai la wifi e la linea telefonica solo nelle aree comuni e dormirai sonni profondi senza campi elettromagnetici in camera.

Spengi il telefono, fai una passeggiata, guardare le farfalle, gli uccelli, ascolta i suoni della natura.

 

YOGA

Puoi rilassare il corpo e la mente, ritrovando il tuo equilibrio interiore prenotando una lezione di yoga individuale.

Le lezioni sono tenute da 3 diverse insegnanti che praticato questa disciplina negli Ashram indiani con loro maestri di vita e riportando ogni estate la loro saggezza nel nostro centro Yoga.

La lezione privata della durata di 1 ora ha un costo di 80€ per una persona, 120€ a coppia.

 

BAGNO DI GONG

Un rituale di guarigione usato da secoli da Sciamani, con lo scopo di favorire lo stato meditativo profondo, superando i limiti della mente razionale.

I suoni ancestrali riescono a far vibrare più intensamente la parte emozionale, ripulendo ferite emotive e facendo accedere a memorie perdute, per avere una maggiore comprensione di essere parte di un tutto. Le vibrazioni sciolgono energie bloccate e restituiscono un senso di profondo benessere ed energia.

Il bagno di Gong ci conduce in una dimensione senza tempo, ripulendo le sovrastrutture pesanti e limitanti per la nostra evoluzione perchè è il corpo a ricordare chi siamo, non la mente razionale.

Le armoniche naturali emesse dal gong favoriscono l'armonizzazione fra la parte sinistra e destra del cervello.

Le frequenze producono onde Alfa (da 7 a 14 hertz), che inducono uno stato di rilassamento ricettivo, Theta (da 4 a 8 hertz), associate alla meditazione profonda.

Gli 8 hertz stimolano la ghiandola pineale, (conoscenza divina e universale) nonché alla produzione di melatonina, serotonina, (per un buon funzionamento del sistema immunitario) e somatropina, (ormone della vita). Inoltre mette in risonanza il sistema delle 72.000 Nadi, i canali energetici che favoriscono un libero flusso dell’energia nel corpo.

La sessione ha un costo di 100€ a persona, 150€ a coppia e 50€, in gruppo di minimo 8 persone.

 

SILENZIO E MEDITAZIONE

La meditazione non è evasione ma un incontro con la realtà

Una mente silenziosa non significa chiusa. La mente silenziosa è vigile e sveglia ed è in ascolto della realtà. Rilassarsi profondamente con una meditazione guidata, stare in silenzio, nella calma, e le risposte arrivano.

Sii osservatore dei pensieri che gravitano nel tuo cervello, sii la coscienza, che sta aspettando di essere ascoltata.

Ti insegneremo come raggiungere questo stato di calma che ti permetterà di risolvere i problemi con allegria e lucidità portando a casa uno strumento da usare ogni volta che sentirai di avere una chiusura fisica, con la testa piena di rumore.

 

COUNSELING

Il counseler non è uno psicoterapeuta ma solo una persona sensibile che ti vede e ti ascolta, senza mai giudicare.

Una persona aperta che ti fornirà alcuni strumenti da mettere nella tua cassetta degli attrezzi. Chiavi d'accesso alla porta del ben-essere, strumenti per guardarsi dentro e capire che la parte istintiva di te è più reale (ed utile) della mente razionale.

Facili metodi per accrescere la propria autostima e scoprirsi capaci di affrontare e superare un problema antico, attuale e quelli che arriveranno.

Essere centrati, volersi bene, lavorare per il proprio benessere, capire che sei tu la persona più importante per te, porta benefici personali e cambiamenti positivi intorno a te, rendendo migliore la qualità delle relazioni.

Se pensi di volere altro dalla vita, è importante lavorare sull'evoluzione della persona, attraverso potenzialità che già hai, sono solo sopite.

Imparerai a riconoscere i segnali del tuo corpo e porre immediato rimedio, senza giudicarti, potrai trovare soluzioni pratiche, migliorare l'ascolto interiore, fare chiarezza mentale, esprimere in modo chiaro i tuoi bisogni, risolvere i conflitti senza liti. Ritroverai il tuo centro, capirai perchè senti una bassa autostima, alimenterai il pensiero positivo, accoglierai la responsabilità delle tue scelte, affronterai il passato e alimenterai il pensiero creativo.

Il Counselor non risolverà i tuoi problemi, sarai solo tu il guaritore di te stesso.

Dopo una sessione, Ri-conoscerai te stesso.

Porta il tuo tema. Ne parleremo insieme!

 

Le sessioni di Meditazione e Counseling sono ad offerta libera perchè crediamo che questo momento di ascolto non debba avere con valore economico, ma di scambio umano.

Siamo convinti che più persone conosceranno questi strumenti, meglio sarà il nostro mondo.

Il ricavato andrà a finanziare un progetto etico che verrà scelto ogni fine anno. Per vedere quali abbiamo già finanziato, clicca qui!

 

 

LE NOSTRE
SUITE

COSA TROVERAI
A SANT'EGLE

  • Bio Shop

    Spaccio aziedale di prodotti biologici ed a km zero aperto tutte le mattine dalle 8.30 alle 12.30. Il...

  • Bio Piscina & Hot Tub

    Costruita con materiali naturali, senza un grammo di cemento, dalla forma e l'aspetto di un...

  • Mangiare Biologico

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  • Wellness, benessere e relax

    Goditi la vita, perchè il benessere è nella nostra natura. Massaggi, hot tub e bio piscina di...

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    Entra in contatto con la natura, respira un'esperirenza autentica, vivi come un locale...

  • Detox, depura la mente per il bene del tuo spirito

    Per nutrire il tuo sè, c'è bisogno di disintossicarti dalla materia. Stacca la spina con il...

  • Struttura eco-friendly

    Coerenza nelle buone pratiche sostenibili, sono gesti presenti in ogni nostra suite. Troverai un...

  • Solo adulti

    Se stai cercando una vacanza rilassante e rigenerante, dove gli unici suoni sono creati dalla...

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    Amiamo i trasporti sostenibili motivo per cui tutti gli ospiti che soggiornano all'Agriturismo...

  • Solo travellers

    Senti il desiderio di scappare per un pò e goderti una vacanza in piena libertà? Stai cercando un...

Heaven on Earth! The only problem with Sant'Egle is that eventually, you have to go home. Charleston, SC
Amazing! Sant'Egle is the dream of two passionate people that brings to life a 5-Star experience with justice yet comfortable tones. I marveled at the mansion built in 1600 and how elegantly and tastefully it has been restored. Andrew G, USA

LE PARADIS! produits bio, ambiance zen, propriétaires aux petits soins ! Le dépaysement ! La vue est incroyable, on est au calme, et en meme temps près d'endroits à visiter. C'était notre première expérience et franchement chaque jour je reve d'y retourner. Julie Paris

Heaven! What a lovely place. We enjoyed 3 very relaxing, beautiful days here in the peaceful environs, with the distant sound of sheep bells and the occasional visit from very friendly cat and dogs. Kates Burlington, Vermont

Un'Oasi nella Natura...è un vero paradiso per chi ama natura, tranquillità e animali. Daniela A, Cesenatico

Wonderful Agriturismo! The hosts were wonderful and they have a huge property with a yoga studio that would be great for retreats. The breakfast was outstanding as they grow many organic fruits, herbs and vegetables, including some of their own olive oil. Mark Menlo Park, California

Fantastiskt! Detta ställe behöver upplevas! Det är verkligen speciellt på många sätt, och vi var mer än nöjda med allt. Ligger i vackra omgivningar med en inbjudande trädgård och liten pool. De tillverkar själva det mesta som serveras. Rummen var väldigt mysiga och man sov som en stock om nätterna då det både var så tyst och skönt och så sköna sängar. Underbart att vakna och insupa den härliga luften.Värdparet är så tillmötesgående och gör allt för att man ska trivas. Vi tillverkade fårost en dag, och fick sedan avnjuta den med bröd och vin i trädgården, mycket trevligt! Vi längtar efter att få komma tillbaka! Charlotta Svezia

Great place... but don't tell to everybody! we were disappointed because we booked only 4 days. We could have stay more! Simone and Davy, New Zeland

 

 

Traumhaft! Wir wollten uns erholen, den ersten Urlaub mit unserem 8 Monate altem Hund machen und die südliche Toskana erkunden! Sant egle war traumhaft, das Zimmer perfekt, der wunderschöne Garten mit Biopool, Hängematten, Sitzgelegenheiten und Grillecke wunderbar! Bei der Ankunft sind wir mit einem schönen Glas Biowein, Brot und toskanischen Spezialitäten begrüßt worden. Lappe Germany

Momentos de Conexão! falar do sorriso através dos olhos, do carinho no atendimento, do amor no preparo da alimentação totalmente orgânica, no empenho em solucionar qualquer eventualidade. Fabiana, Rio de Janeiro

Spazio Olistico

All'Agriturismo Biologico Sant'Egle c'è un nuovo spazio multifunzionale a disposizione gratuita di tutti coloro che desiderano organizzare un corso, un evento culturale, una presentazione, uno spettacolo, una lettura, un ritiro spirituale.
Costruito in bioedilizia nel pieno rispetto energetico di una casa passiva, questo spazio respira come un essere vivente, catturando e donando umidità in base alle esigenze climatiche solo grazie all'utilizzo della terra cruda e paglia come isolamento termico sulle pareti ed il pavimento.
Le travi in legno riciclato seguono l'andamento sinuoso della collina e la luce naturale entra grazie ad armoniose finestre laterali.

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Riciclo Creativo

A noi di Sant'Egle piace riciclare in oggetti di uso comune ed in pezzi artistici, tutto ciò che il consumismo butterebbe via.
Solo chi è appassionato di bonifiche ambientali, cassonetti, discariche e pezzi arrugginiti, può capire la soddisfazione che si prova nel vedere oltre, capire che un oggetto trovato, buttato, rotto, vecchio, arrugginito, non più utilizzato da anni, può trasformarsi in altro.
Noi di Sant'Egle raccogliamo di tutto e lo dividiamo per tipo di materiale.
Poi, con calma, quando abbiamo tempo, ci sediamo davanti alla nostra 'discarica'.
Le nostre 'visioni' ci mostrano come assemblare tutto questo 'ciarpame' che molti butterebbero via.
Ogni volta che costruiremo qualcosa, lo pubblicheremo in questa pagina.
Con questo gesto speriamo di stimolare le vostri menti creative che invece di compare un nuovo oggetto, ne ricicleranno uno vecchio.
Vi aspettiamo con le vostre opere ed idee, abbiamo spazio mentale e materiale per ospitarle!

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LE MERAVIGLIE DA VISITARE, A DUE PASSI DA SANT'EGLE

Ami la natura? Sei un fotografo naturalista? Ti interessano gli Etruschi, le città del Tufo, le antiche Miniere, le Terme d'acqua calda? Sei un ciclista, ami i sentieri impervi da fare in MTB, vuoi fare Yoga nella natura o correre nei boschi incontaminati? Vuoi visitare il Parco Nazionale dell'Uccellina oppure fare il bagno nelle acque cristalline dell'Argentario? Vuoi visitare la sconosciuta isola di Giannutri oppure la famosa Giglio? Vuoi fare il bagno nell'antico vulcano del lago di Bolsena o passeggiare nella faggeta del Monte amiata? Tutto e molto altro, può essere fatto con escursioni giornaliere dall'agriturismo.

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CinciarellaAgriturismoBiologicoSantEgle

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